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Sep 27, 2013 - Nordic Walking    No Comments

Nordic Walking in Südtirol: An die Stöcke, fertig, los!

Es wird wenige Urlaubsdomizile geben, welche so geeignet für einen Nordic Walking Urlaub sind, wie das Meraner Land im schönen Südtirol. Gemütliche Wege durch herrliche Apfelplantagen und traumhafte Touren an sonnigen Berghängen, dies alles bietet die Naturlandschaft rund um den Schulerhof in Plaus. Am besten lässt sich sich panoramareiche Umgebung auf 2 Rädern oder mit 2 Stöcken erkunden, ganz im Sinne von “Alpine Wellness” – Bewegung für Körper und Geist!

Warum Nordic Walking so gesund ist

Nordic Walking in SüdtirolNordic Walking ist eine Sportart, die den gesamten Körper fordert, aber zugleich und sehr wichtig, nicht überfordert. 90 % der gesamten Muskeln, ganze 600 an der Zahl, werden während dem Nordic Walking sanft, aber wirksam, trainiert. Weitere Vorteile der In-Sportart Nordic Walking:

  1. es werden Koordination, Kraft sowie Kondition trainiert
  2. die Stöcke entlasten den gesamten Gelenke- und Bewegungsapparat
  3. Walken mit Stöcken ist um 30 % effizienter als ohne
  4. auch bei geringem Tempo fördert es die Kondition
  5. enorm hoher Energieverbrauch und somit gute Fettverbrennung, dank eines optimalen Pulses
  6. positive Auswirkung auf das Immun- und Herz Kreislaufsystem

Naturns und Plaus bei Meran sind wahrlich ein Paradies für Nordic Walking Fans, befinden sie sich doch im größten Nature.Fitness.Park® der Alpen! An die 10 gut ausgeschilderte Routen mit insgesamt 65 km, und auf einer Höhe von 517 bis 1.700 m Meereshöhe, stehen den konditionsstarken und den etwas Ungeübteren Walkern zu Verfügung. Die Hotel Schulerhof Gastgeber Tanja und Thomas Schuler sind beide geprüfte Nordic Walking Basicinstruktoren und halten für ihre Gäste wöchentliche Kurse ab. Mit 7 step’s und ALFA Technik lernen Anfänger auf eine einfache und vor allem unterhaltsame Weise, die Grundtechnik von Nordic Walking!

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